Matt Daigle - Mothering.com
0

1 sierpnia – Światowy Dzień Karmienia Piersią

Od 1990 roku Światowy Dzień Karmienia Piersią obchodzony jest właśnie 1 sierpnia. Wtedy to UNICEF i WHO podjęli inicjatywę, której celem jest propagowanie karmienia wyłącznie mlekiem matki przez pierwsze pół roku życia dziecka. Zdaję sobie sprawę, że wielu kobietom sprawia to nie małą trudność. Sama karmię piersią już drugie dziecko…ale o tym za chwilę. Drogie mamy, jest o co powalczyć! Na naturalnym karmieniu korzysta zarówno dziecko, jak i matka.

Zalety karmienia piersią dla dziecka

  • Pełnowartościowy, zdrowy pokarm -Mleko kobiece jest źródłem kluczowych dla rozwoju malucha przeciwciał, które wspomagają niedojrzały układ odpornościowy niemowlęcia. W początkowych miesiącach życia pokarm mamy całkowicie zaspokaja potrzeby energetyczne i odżywcze dziecka. Mleko matki zawiera również najważniejsze składniki odżywcze, niezbędne do prawidłowego wzrostu malucha. Jedyny wyjątek stanowią witaminy D i K – ich zawartość w mleku matki jest mniejsza, niż potrzebuje tego organizm dziecka. Niemowlęta karmione wyłącznie piersią powinny dodatkowo otrzymywać suplementy tych witamin. Istotne jest, by podawać suplementy witaminowe dopiero po skonsultowaniu się z lekarzem pediatrą.
  • Rozwój układu nerwowego –Liczne badania naukowe potwierdzają, że mleko matki odgrywa kluczową rolę w rozwoju układu nerwowego niemowlęcia. Karmienie piersią rozwija umiejętności poznawcze malucha, a zawarte w mleku składniki wspomagają rozwój jego mózgu i narządu wzroku.
  • Mniejsze ryzyko nadwagi i otyłości –Karmienie piersią w okresie niemowlęcym zmniejsza ryzyko nadwagi i otyłości dziecka w późniejszym wieku szkolnym aż o 35% w porównaniu z dziećmi, które nigdy nie były karmione piersią. Mleko prawidłowo odżywiającej się mamy zawiera właściwą kompozycję składników odżywczych, gwarantującą prawidłowy przyrost masy ciała i wzrostu malucha. Lekarz na każdej wizycie powinien określać, na którym centylu znajduje się dziecko. Wyniki każdorazowo należy umieszczać na siatkach centylowych. To pozwoli w łatwy i szybki sposób kontrolować, czy niemowlę rozwija się prawidłowo.
  • Budowanie odporności i zapobieganie chorobom –Podawanie maluchowi mleka matki od pierwszych dni życia pobudza jego układ immunologiczny i zmniejsza ryzyko wystąpienia w przyszłości wielu przewlekłych chorób. Karmienie piersią działa ochronnie. U dzieci karmionych mlekiem mamy obserwuje się rzadsze występowanie biegunki, infekcji dróg oddechowych, infekcji dróg moczowych, zapalenia ucha środkowego. Karmienie piersią zmniejsza też ryzyko chorób alergicznych.
  • Zapobieganie wadom zgryzu –Prawidłowe przystawianie dziecka do piersi wpływa korzystnie na rozwój jego aparatu mowy oraz artykulacji. Jest też czynnikiem zapobiegania wadom zgryzu.
  • Zaspokajanie potrzeb emocjonalnych! –Bliski kontakt z ciałem mamy zapewnia maluchowi poczucie bezpieczeństwa i buduje z nią głęboką relację emocjonalną.
źródło: www.1000dni.pl
źródło: www.1000dni.pl

Zalety karmienia piersią dla mamy

  • Wygoda –Masz dostęp do pokarmu dla dziecka wszędzie i o każdej porze – bez konieczności podgrzewania pokarmu lub sterylizowania butelki. Jeśli dzieckiem opiekuje się jego tata, wystarczy, abyś wcześniej odciągnęła mleko do specjalnego pojemnika i odpowiednio je przechowywała –pełnowartościowy, odżywczy pokarm będzie już czekał, gdy maluszek zgłodnieje.
  • Szybszy powrót do masy ciała sprzed ciąży –Karmienie piersią sprzyja szybszemu powrotowi do masy ciała, którą miałaś przed ciążą. Do produkcji mleka wykorzystywana jest zgromadzona w trakcie ciąży tkanka tłuszczowa – stanowiąca rezerwę energetyczną.
  • Zapobieganie chorobom –Badania wykazały, że u kobiet, które karmiły piersią, ryzyko zachorowania na raka sutka jest znacznie niższe niż u  kobiet, które nie karmiły naturalnie. Istotny jest również łączny czas karmienia – im dłużej po urodzeniu dziecko karmione jest piersią, tym mniejsze istnieje ryzyko rozwoju raka piersi u kobiety. Karmienie naturalne uważane jest również za czynnik ochronny przed wystąpieniem raka jajnika.
  • Lepsze samopoczucie –W trakcie laktacji Twój organizm wydziela prolaktynę – hormon, który sprawia, że jesteś bardziej zrelaksowana i spokojniejsza. Dzięki temu szybciej wracasz do formy.
  • Wyjątkowa więź! –Dotyk, intymność i bliskość związane z karmieniem piersią, budują wyjątkową więź pomiędzy mamą i dzieckiem, a przy tym naturalnie pogłębiają instynkt macierzyński. Codzienne karmienia stwarzają okazję do uważnego bycia razem i celebracji drobnych chwil.

Źródło: www.1000dni.pl (moja ulubiona strona o żywieniu dzieci ;))

Moja historia

Na swoim koncie mam już niemal 32 miesiące karmienia piersią. Za kilka dni minie rok od odstawienia Synka. Wtedy byłam już w drugiej ciąży.
W tym czasie doświadczyłam chyba wszystkiego, co związane jest z naturalnym karmieniem. Było mnóstwo pozytywnych emocji ale był też ból i trudne chwile. Poranione brodawki, nawał pokarmu, zapalenie piersi…to tylko niektóre problemy z jakimi przyszło mi się zmagać.
Jednak, nie zrezygnowałabym z tego za nic w świecie! Sprawia nam to ogromną przyjemność. Bezcenny jest widok rozanielonej buzi dziecka kiedy „podpina się” do piersi.
Nieoceniona okazała się pomoc mojej Mamy. Od początku mnie wspierała, służyła radą i trwała przy nas niejedną noc. Dziękuję Mamo <3

Ciekawostki

  • Przeciętny czas karmienia piersią to 16 minut.
  • Podczas karmienia piersią spalasz do 500 kalorii dziennie.
  • Prawie 3/4 matek wytwarza więcej mleka w prawej piersi.
  • Dzieci instynktownie wiedzą, jak ssać twoje mleko szybko i wydajnie.
  • Około 1/3 matek nie odczuwa wypływu mleka. Przeciętny czas potrzebny do rozpoczęcia wypływu to 56 sekund.
  • Dziecko instynktownie kontroluje przepływ mleka poprzez ssanie, przełykanie i oddychanie.
  • Dzieci ssą, dopóki się nie nasycą, a nie do „opróżnienia” Twojej piersi.
  • Bez względu na rozmiar będziesz w stanie wytworzyć dość pokarmu dla swojego dziecka.

źródło: www.dziecisawazne.pl

 

Matt Daigle - Mothering.com
Matt Daigle – Mothering.com

Przeczytaj też